أهلاً بكم أيها الأزواج الكرام، معكم دكتورة إيمان. عندما تتساءل الزوجة عن أسباب كثرة طلب الزوج للجماع، فهذا ليس دليلاً على وجود مشكلة، بل هو غالباً انعكاس للاختلافات الفطرية والهرمونية بين الرجل والمرأة. في معظم الحالات، تدل الرغبة العالية على صحة جيدة واستقرار نفسي. لكن لفهم هذه الظاهرة بشكل أعمق، يجب أن ننظر إليها من زوايا مختلفة: الهرمونية، والنفسية، والعاطفية.
سأقدم لكم هنا 6 أسباب رئيسية تقف وراء هذه الظاهرة، وكيف يمكن للزوجين التعامل معها بحكمة لتحقيق الموازنة والسعادة في العلاقة.
1. العامل الهرموني: قوة التستوستيرون وتأثيره
يُعد هذا هو السبب الأول والأكثر وضوحاً. يمتلك الرجل مستويات أعلى بكثير من هرمون التستوستيرون مقارنة بالمرأة، وهو الهرمون المسؤول الأول عن الرغبة الجنسية (Libido). ارتفاع مستويات هذا الهرمون، خاصة في الفترات الصباحية، يترجم إلى زيادة في الدافع والحاجة للتفريغ الجسدي. لذا، فإن كثرة الطلب هي في الأصل انعكاس لصحته الهرمونية الجيدة.
2. أسباب نفسية: الجماع كأداة لتخفيف التوتر والضغط
يعتبر الكثير من الرجال العلاقة الحميمة وسيلة طبيعية وفعالة جداً لتخفيف التوتر والضغط العصبي اليومي. فالجماع يساعد على إفراز هرمونات السعادة والاسترخاء (كالأندروفين والأوكسيتوسين) التي تعمل كمسكن طبيعي للقلق. بمعنى آخر، قد لا يكون الطلب جسدياً بحتاً، بل هو آلية دفاع نفسية للوصول إلى الهدوء.
3. الحاجة إلى التقارب العاطفي غير المعلن
بالنسبة للعديد من الرجال، لا يُعبرون عن حاجتهم للتقارب العاطفي والاحتواء بالكلمات أو العناق فقط. بل يترجمون هذه الحاجة إلى طلب للجماع. في هذا السياق، يصبح الجماع هو لغة الحب الرئيسية التي يستخدمونها للشعور بالارتباط والأمان والاحتواء من قِبل الزوجة.
4. متى يعتبر الطلب متكرراً بشكل غير طبيعي؟ (الخط الأحمر)
الرغبة العالية صحية، لكنها قد تكون غير طبيعية إذا تحولت إلى هوس قهري أو بدأت تسبب مشاكل خطيرة في العلاقة والحياة اليومية. إذا كان الزوج لا يستطيع التركيز في عمله أو واجبه أو كانت طلباته مصحوبة بعنف أو إلحاح لا يحترم رفض الزوجة أو حالتها الصحية، قد نحتاج إلى النظر في اضطراب فرط الرغبة الجنسية (Hypersexuality)، وهنا يجب استشارة طبيب مختص.
5. عوامل صحية ونمط حياة تؤثر على الرغبة
بعض العوامل الخارجية تزيد من نشاط الرغبة لدى الرجل، مثل:
- النشاط البدني العالي: الرياضة المنتظمة ترفع مستويات التستوستيرون.
- الغذاء الصحي: بعض الأطعمة ترفع مستويات الهرمونات المنشطة.
- الشباب والسن: عادة ما تكون الرغبة في أوجها بين سن 20 و 35.
لذا، قد تكون كثرة طلباته مؤشراً على أنه يعيش نمط حياة صحي ومفعم بالحيوية.
6. حلول عملية: كيف توازنين بين احتياجك واحتياج زوجك؟
الأمر يتطلب التفاهم والمرونة. إليكِ نصائح دكتورة إيمان لتحقيق التوازن:
- التواصل الصريح: ناقشي الأمر بهدوء وصراحة بعيداً عن لحظات الطلب. وضحي له حاجتك للراحة أو التخطيط.
- التعبير البديل: إذا لم تكوني مستعدة للجماع، قدمي له بديلاً حميمياً، مثل العناق الطويل أو المداعبة أو التدليك، لتلبية حاجته العاطفية والجسدية دون ضغط.
- الترتيب المسبق: اتفقا على جدول مرن أو فترات يقل فيها الإجهاد لتكوني أكثر استعداداً للقاء.
المصادر والمراجع الموثوقة:
تم إعداد هذا المحتوى بناءً على أسس طبية ونفسية معتمدة: